Je Kan 20X Meer Dan Je Denkt. De 1000 Pushups Challenge

pushups

  Ontdek hoe je door denkbeeldige plafonds heen kunt breken en eigenlijk 20 keer meer kan dan je op dit moment denkt.       Deel in één van de comment boxen hieronder welke uitdaging jij kiest om voor jezelf te kunnen ontdekken dat je in staat bent om 20 keer meer te doen dan…

Verder lezen… →

8 Gezonde Dingen Die Je WEL Kunt Eten

Gezonde voeding

Vorige week had ik het over 10 redenen voor krachttraining. En hoewel training fantastisch is, beseffen veel sporters niet dat een heel belangrijk deel van het resultaat van hun training afhankelijk is van voeding en rust (slaap). Sterker nog. De meeste sporters hebben geen idee welke soorten voeding wel en niet gezond zijn. Iets meer dan…

Verder lezen… →

10 Redenen om Vandaag nog te Beginnen met Krachttraining

pull-up_1

Wanneer je voor het eerst een willekeurige sportschool binnenloopt verbaast het je misschien om te zien dat het vol zit met zwetende en hijgende mensen. Mensen die zich uit de naad werken om zware gewichten van de grond te tillen en hier vervolgens allerlei oefeningen mee doen. Het zal je dan misschien ook verbazen om…

Verder lezen… →

Het Belangrijkste Geheim Van Lange Termijn Resultaat: The Compound Effect

The Compound Effect

In onze moderne cultuur krijgen we steeds meer te maken met snelle oplossingen die ons direct resultaat beloven. Zo hebben we magnetrons waarmee we binnen 1 minuut kunnen koken, fitnessapparaten die ons binnen 30 dagen een goddelijk lichaam beloven en allerlei pillen om ons direct beter te kunnen voelen. Hoewel een aantal van deze oplossingen…

Verder lezen… →

De Kracht van Complimenten

Complimenten

Het is verbazingwekkend om te beseffen hoe sterk mensen gedreven worden door waardering. De meeste mensen snakken naar een compliment op zijn tijd. Bij een gebrek hieraan kunnen mensen gedemotiveerd, onzeker en destructief worden. Voldoende reden dus om meer complimenten te geven! Ik zal eerlijk zijn. Zelf sta ik ook niet “boven” de invloed van complimenten.…

Verder lezen… →

Zo Sta Je Nooit Meer Met Je Mond Vol Tanden. 3 Tips Om Altijd Iets Te Zeggen Te Hebben

tonyrobbins

Één van de grootste struikelblokken in het ontmoeten van nieuwe mensen is vaak het niet meer weten wat je moet zeggen. Veel mensen lopen halverwege een gesprek vast omdat hun hoofd op dat moment “leeg” lijkt. Hierdoor kan het zomaar zijn dat je een business deal of de vrouw van je dromen misloopt. Gelukkig is het…

Verder lezen… →

De Paradox van Persoonlijke Ontwikkeling

Paradox stairs

Het is inmiddels meer dan 4 jaar geleden dat ik me voor het eerst begaf in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. De reden om hier in te stappen was mijn angst om met vreemde mensen te praten. Zomaar een onbekende aanspreken gaf me een drukkend en benauwend gevoel. Het was als een blokkade voor mijn vrijheid. Als jongen…

Verder lezen… →

Het Verschil Tussen Een Oriëntatie op Talent en op Vaardigheden

Talent vaardigheden

Wat mij opvalt is dat een aantal mensen vooral een oriëntatie hebben op talent, terwijl anderen zich juist volledig richten op het ontwikkelen van vaardigheden. Bekijk de video hieronder om te leren wat voor effect die oriëntatie vervolgens heeft op de rest van hun leven en hoe jij voor de juiste oriëntatie in jouw leven…

Verder lezen… →

Het Geheim van Afwijzingen

Sociale Afwijzing

Wat betekent een afwijzing voor jou? Voor veel mensen betekent een afwijzing dat ze falen of dat ze niet goed genoeg zijn. Deze betekenis klopt echter van geen kant. Afwijzingen maken je juist sterker als persoon. Ze zijn een mogelijkheid om te leren en om beter te worden. Het is juist daarom dat mensen die…

Verder lezen… →

6 Tips Voor Een Onvergetelijke Indruk (En Alle Bijbehorende Voordelen…)

Spiegelen

Volgens Keith Ferazzi is sociale vaardigheid de belangrijkste factor die bepaalt of iemand succesvol wordt in zijn of haar leven. In zijn boek Never Eat Alone beschrijft hij hoe hij op jonge leeftijd ontdekte dat succesvolle personen hun succes vrijwel altijd te danken hebben aan de relaties die ze hebben met anderen. Succes bereik je nu…

Verder lezen… →

Page 6 of 9